Notre système de développement, des premières courses jusqu'à la performance internationale
Camps de progression, développement de tous les aspects du pilotage pour l'enduro, la descente et le freeride. Apprentissage des sauts, des drops, des manoeuvres et des figures, dans un cadre sécuritaire
Camps pour jeunes athlètes compétitifs, les bases essentielles pour la course. Entraînement physique, technique et tactique. Développement à long terme de l'athlète. Stratégies de course.
Suivi annuel, camps techniques et projets de compétitions nationales. Les bases de l'entraînement en saison et hors-saison. Physique, technique, tactique, mental. Évaluations et progression vers la performance.
Suivi annuel et groupe d'entraînement hebdomadaire. Entraînements physiologique, musculation, évaluation de la performance. Raffinement technique et tactique. Coordination des intervenants multi-sports.
Une vision claire, un programme structuré et humain, centré sur la progression à long terme.
Le Collectif Gravité est un programme de développement pour les sports de gravité (descente, enduro, freeride) créé pour structurer la progression des jeunes athlètes québécois. L’objectif est de bâtir un système permettant de produire des performances plus constantes, plus prévisibles, tout en respectant le rythme de développement de chacun.
Le Collectif Gravité n’est pas un simple programme d’entraînement. C’est un modèle de développement à long terme, construit autour de standards internationaux, d’une structure claire, et d’un partenariat avec le Centre National de Cyclisme de Bromont. Il vise autant la performance sportive que le développement humain des athlètes.
La performance réelle prend du temps. Le programme est conçu sur une base de 5 ans pour permettre aux athlètes de gravir les échelons sans brûler d’étapes. L’objectif est de développer plusieurs athlètes performants, pas seulement une “exception”.
Parce que le projet repose sur la collaboration : clubs, équipes, entraîneurs personnels, spécialistes et familles. Le programme ne remplace pas les structures existantes, il agit comme un accélérateur de développement.
Le programme s’adresse aux jeunes qui roulent déjà en vélo de montagne et souhaitent progresser, peu importe le point de départ. Des premiers camps techniques, jusqu’aux athlètes visant des compétitions internationales.
Ce sont des camps centrés sur les habiletés fondamentales : sauts, drops, virages, lecture de terrain, contrôle du vélo. L’objectif n’est pas la course immédiate, mais de bâtir une base technique solide et sécuritaire.
Tier 3 : Développement compétitif provincial (horizon 5 ans et +).
Tier 2 : Développement orienté performance nationale (3 à 5 ans).
Tier 1 : Athlètes proches de la haute performance internationale (1 à 3 ans).
L’entrée ne se fait pas uniquement par les résultats. La motivation, la maturité, l’attitude et la capacité à s’engager dans un projet structuré sont des éléments aussi importants que la vitesse pure.
Trop d’encadrement peut éteindre la passion. Trop de liberté empêche la constance des performances. Le programme cherche un équilibre rare entre riding libre, plaisir, créativité et structure d’entraînement.
Le CNCB agit comme un pilier du projet : accès à des installations de pointe, structure d’accueil pour les athlètes, et environnement propice au développement à haut niveau.
Oui. Le programme vise à intégrer progressivement une équipe multi-sport : préparation physique, préparation mentale, nutrition, physiologie, musculation.
Championnats québécois, Coupes Canada, Championnats canadiens, US Cups, Crankworx, et à long terme certaines Coupes du monde selon le potentiel des athlètes.
Oui. La progression est toujours structurée : vitesse adaptée, terrain choisi, équipement approprié et pédagogie active de la gestion du risque.
Confiance, discipline, persévérance, esprit d’équipe, autonomie, et capacité à gérer la pression et les émotions.
Non. L’objectif est aussi de former des jeunes leaders, capables d’inspirer la relève et de devenir des modèles dans la communauté.
Parce que le Québec a un potentiel énorme en sports de gravité, et que ce programme vise à créer une structure capable de soutenir ce potentiel de manière durable.
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Tier 3 Compétitif |
Tier 2 Performance |
Tier 1 Haute-performance |
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|---|---|---|---|
| Coût annuels / mensuels | 2 500 $ / 189$ par mois | 3 500 $ / 289$ par mois | 5 000 $ / 395$ par mois |
| Profil des athlètes | Horizon : 5 ans et + 15 à 20 athlètes |
Horizon : 3 à 5 ans 10 à 15 athlètes |
Horizon : 1 à 3 ans 6 à 8 athlètes |
Suivi d'athlètes | Mensuel à distance | Mensuel au CNCB | Hebdomadaire au CNCB |
| Suivi à l'entraînement | 6 séances virtuelles | 12 séances présentiel | 30 séances présentiel | Journées en camp / compétition | 15 jours en camps 5 jours en compétition |
15 jours en camps 5 jours en compétition |
15 jours en camps 10 jours en compétition |
| Camp printanniers |
4 au 6 avril (Paques) 15 au 18 mai (Action de Graces) |
4 au 6 avril (Paques) 15 au 18 mai (Action de Graces) |
2 au 6 mars (Relache) 15 au 18 mai (Action de Graces) |
Camp d'été | 6 au 12 juillet 21 au 23 août |
6 au 12 juillet 21 au 23 août |
3 au 5 juillet 28 au 30 août |
| Coaching en compétition | Championnat Québécois DH Championnat Québécois EDR |
Windrock et Rock Creek (US) Championnat Québécois DH Championnat Québécois EDR Championnat Canadien EDR |
Windrock et Rock Creek (US) Championnat Canadien DH Championnat Canadien EDR Crankworks MSA Coupe du Monde Lake Placid |
| Suivi & équipe multi-sport |
Encadrement à distance Coaching en camp Coaching en compétition |
Encadrement à distance Groupe d'entranements Coaching en camp Coaching en compétition |
Suivi hebdomadaire Plannification annuelle Coordination multi-sport au CNCB Support à l'entranement Coaching en camp Coaching en compétition |
